Avec la montée en puissance du BDSM dans notre culture (en partie grâce au succès grand public de Cinquante nuances de Grey), les couples explorent désormais des niveaux de sexe plus pervers. Cette soif d’intensité dans la vie sexuelle s’accompagne d’un besoin accru de sécurité et de responsabilité.
Diverses mesures de protection sont indispensables pour une séance BDSM amusante – et inoffensive – mais une fois les cordes coupées, la vulnérabilité émotionnelle et physique doit encore être protégée. Toute pratique BDSM réussie doit être dotée d’un « programme aftercare ».
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Qu’est-ce que l’aftercare ?
Essentiellement, l’1ftercare est ce dont un soumis a besoin pour se sentir en sécurité, apprécié et réconforté après avoir subi une scène intense.
En général, le BDSM fait grimper les endorphines et l’excitation sexuelle de sorte que vous êtes propulsé dans un état mental altéré et hyperactif comparable à celui d’une personne intoxiquée ou droguée. Cette réaction est souvent qualifiée de « subspace » et, pour les praticiens du BDSM, l’aftercare est vital pour calmer les nerfs et ramener le soumis à la réalité.
Un bon Dom compatissant comprendra que les limites sexuelles d’un soumis ont été repoussées et que celui-ci aura besoin de se ressourcer et de récupérer après le coït.
L’aftercare est une façon pour un Dom de dire « merci » à un soumis de s’être ouvert et de lui donner le plein contrôle de son esprit et de son corps. L’aftercare rend la pareille au soumis et renforce le lien entre les partenaires pour une connexion plus satisfaisante et plus profonde. Les limites ont été testées et les jeux de rôle doivent être équilibrés par des affirmations positives. Sans un programme d’afterczre, un soumis peut se sentir seul, vide et utilisé, ce qui peut favoriser une relation D/s malsaine.
Pourtant, bien que le BDSM mette traditionnellement en œuvre cette tactique, la reconnaissance et l’appréciation dans toute pratique sexuelle – même dans la plus vanille des situations – devraient être administrées.
Le sexe – quelle qu’en soit l’intensité – peut susciter un large éventail d’émotions, qu’elles soient agréables, cathartiques ou carrément épuisantes. Par conséquent, un peu de tendresse peut contribuer à réduire et à apaiser la nature accablante du sexe.
Et si l’aftercare peut sembler être un rituel réservé aux couples, même les aventures d’un soir méritent un signe de gratitude. Le sexe, du moins le bon sexe, s’accompagne de sentiments et de passion, et vous ne pouvez pas vous élever vers de nouveaux sommets sans un atterrissage doux et confortable. L’aftercare ne se contente pas de cultiver un plus grand sens de l’intimité, il fait aussi de vous un amant plus compatissant et plus généreux – un trait de caractère qui fera de vous un meilleur partenaire et vous donnera des expériences sexuelles encore plus satisfaisantes.
Ce que l’aftercare n’est pas
L’aftercare est une activité importante qui demande de l’attention et du respect. Agir de façon honteuse ou distante, partir soudainement et rapidement ou s’éloigner sans reconnaître que vous avez copulé est tout le contraire d’un aftercare. Afin d’établir un compagnonnage efficace ou au moins de laisser l’accrochage positif, une certaine forme de reconnaissance doit être instituée. Traiter la liaison (et la personne) avec le plus grand mépris n’est pas seulement égoïste et lâche, mais peut perpétuer les insécurités et gâcher une expérience qui pourrait être excitante et agréable. Une bonne relation sexuelle ne devrait pas avoir une « marche de la honte ».
Vos options
Il est préférable de discuter avec votre partenaire de son programme d’aftercare et de découvrir quelle est sa méthode de relaxation préférée, mais voici quelques exemples :
- Câliner votre partenaire ou le prendre dans vos bras.
- masser son corps avec des huiles essentielles
- prendre l’autre dans ses bras et le consoler pendant qu’il pleure et libère ses émotions
- prendre une douche ensemble et se laver le corps ou les cheveux
- soigner les blessures qui pourraient résulter d’un jeu sado-masochiste
- Respecter les besoins en matière de température, par exemple en enveloppant l’autre personne dans une couverture chaude ou en allumant un ventilateur.
- créer une atmosphère apaisante avec des bougies parfumées ou de la musique douce
- Préparer une assiette de nourriture ou offrir une boisson à votre partenaire.
- Conduire la personne chez elle.
Conclusion
Les couples vanilles ou les kinksters sérieux peuvent tous deux bénéficier de l’atmosphère chaleureuse que procure l’aftercare. Pour les couples à long terme, cela les rapproche et rend vos rencontres sexuelles d’autant plus intéressantes. Et pour les simples amis avec avantages, l’aftercare établit une conjonction plus confiante et reconnaissante qui ne peut que conduire à des rapports sexuels encore plus torrides.